Sitter här på bussen från jobb till hem. Tänker på besattheter, tänker om andra, om du också är besatt? Kollar upp ordet besatt- styrd, ockuperad,behärskad, helt uppfylld , motsattsord- oengagerad, fri, ledig. Då för 15 år sen, när yogaresan började. Utbildning till yogalärare. Jag läste allt jag kom över, hela tiden, aldrig var jag ledig. … Läs mer

På media lever alla det perfekta livet👌Tänk om livet alltid skulle vara så? Är det då ett liv? Det händer saker i livet , både glädje och sorg. Och vad vore glädjen utan sorg. Ying och yang. Jag har i veckan opererat bort ett navelbråck och ägnat helgen åt vila, alvedon, netflix och ostbågar. Selfcompassion … Läs mer

Disciplin är en av yogans grundpelare, även om jag brinner för yoga tappas diciplinen ibland. Att kliva upp ur sängen, gå ut i köket och göra en kopp citronvatten, för att sen komma igång att yoga. Denna sommar, i värmen har ibland motivationen varit låg. Angel tycker dock mycket om rutiner och att vara på … Läs mer

Hur hittar du ditt hem, ditt inre som du bär med dig vart du än går? Alla är vi olika och unika, alla har vi en egen manual i det vi kallar livet. All jämförelse med andra leder dig bort från den du verkligen är, det unika som är det vackra du. Om du inte … Läs mer

Tillbringar en vecka på No Mind festivalen på Ängsbacka som ligger i Molkom. Mitt ute i ingenstans. Skogen är magisk och full av nya upptäckter. Det känns som om jag vilat hela dagen, men när jag summerar så har dagen varit händelserik med vilo och återhämtningstid. Kl 06.45 tar jag tyst på mig kläderna jag … Läs mer

Idag tog jag bussen i till Sth, har ett möte inbokat med Erik, författaren som coachar mig o mitt skrivande. Rätt nervös inför hans åsikter av mina senaste sidor han fick häromdagen av mig. Försöker slå ifrån mig nervositeten och vara i nuet. Möta blicken på de omkring mig. Plötsligt står han där, mannen med … Läs mer

Semester, nu ska man njuta, bara vara i lugnet. Tvekade innan jag åkte ut till husvagnen vid havet. Det blåser och sommaren är som mest dramatisk här ute på klipporna. Hur gör man då man är ledig, vad ska jag göra. Efter en vår med inplanerat schema 7 dagar i veckan har jag svårt att … Läs mer

Hettan har återigen slagit till i min stad. Vinden känns som en het saharapust mot min kind. Idag jobbade jag näst sista dagen innan den efterlängtade semestern. Snart har jag arbetat 1 år som egen, lagt tid på mig själv och min hälsa. Allt har gått över förväntan och så här i avstämning innan semestern … Läs mer

Älskar du choklad? Idag har jag kokat, provat, testat och smakat och nu är jag nöjd. Denna magiska dryck kommer starta mina mornar framöver den kommer även finnas med i höstens yogaklasser. Det är skillnad på choklad och choklad! Jag har valt att använda mig av Criollobönan som ger den allra finaste kakaon från Peru. … Läs mer

Vissa dagar är mer innehållsrika än andra, denna dag har nog varit den rikaste på länge. Nya möten, adopterad som finner sin far samt healing på hög nivå på böljan blå. Morgonen startar med en tur till Sth. Hamnar på Stureplan, möter inga blickar, alla är på väg någonstans, även jag. Ett kort men kärt … Läs mer